Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Bewegung, frische Luft, eine ausgewogene Ernährung und Entspannung gehören in Ihren Alltag, um zu jeder Jahreszeit gesund zu bleiben. Besonders im Herbst und Winter sind wir anfällig für Erkältungskrankheiten. In der kalten Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem in Takt zu halten. Genauso sollte aber auch der Frühling nicht unterschätzt werden: Trotz erster Zeichen des Sommers, können wir uns bei frischen Temperaturen noch schnell erkälten.

Mit der richtigen Ernährung und einigen Gesundheitstipps können Sie jedoch auch davor schützen!

Um das Immunsystem zu stärken, verspricht eine gesunde Ernährung Hilfe. Allgemein sollte viel Gemüse auf dem Speiseplan stehen, aber auch Geflügel und Fisch. Damit Sie gesund und aktiv bleiben, muss Ihr Ihr Stoffwechsel durch viel Bewegung und frische Luft gefördert werden. Stress und Schlafmangel schwächen Ihren Körper und Ihre Abwehrkräfte – deshalb sollten Sie sich zwischendurch auch Zeit für Entspannung und Ruhe nehmen.

Neben diesen allgemeinen Tipps können Sie unsere Mitarbeiter in der Ansgar Apotheke nach Rat fragen. Wir beraten Sie zu Ihrer individuellen Gesundheitsvorsorge und der Einnahme von Arzneimitteln. Haben Sie ein Rezept mit einer individuellen Rezeptur von Ihrem Arzt erhalten, stellen wir diese für Sie fachmännisch her, damit Sie es schnellstmöglich abholen können. Falls Sie Ihre Rezeptur nicht persönlich abholen können, bieten wir Ihnen einen kostenlosen Lieferservice an.