Einen 100-prozentigen Schutz vor Erkältung gibt es nicht, aber häufig führt ein lückenhaftes oder schlicht und einfach falsches Wissen über Ansteckung und Übertragung bei vielen Menschen zur Schnupfnase.
Wer die Auslöser und vor allem die versteckten Gefahrenquellen kennt, minimiert das Risiko. Krankheitserreger können auf mehreren Wegen übertragen werden. Die häufigsten sind Tröpfchen- und Schmierinfektionen. Die Erkältungsviren lauern überall: Auf Türklinken, Geldscheinen und in der Luft.
Übertragungswege
Bei der Tröpfcheninfektion gelangen die Krankheitserrger beim Niesen, Husten oder Sprechen mit enormer Geschwindigkeit in die Luft. Sie verteilen sich im Umkreis von rund zwei Metern. Das Einhalten eines Sicherheitsabstandes zum Erkälteten ist ein guter Schutz. Die Viren haften auch an benutzten Taschentüchern und können sich ausbreiten. Taschentücher deshalb nur einmal benutzen und in verschließbaren Beuteln entsorgen.
Die Krankheitserreger werden bei der Schmierinfektion durch die Berührung eines Gegenstandes indirekt übertragen. Alles, was von Hand zu Hand geht- Türklinken, Geldscheine- stellt eine große Infektionsquelle dar. Unsere Hände sind der häufigste Übertragungspunkt. Über den Griff zur Nase und zum Mund gelangen diese an die Schleimhäute der Atemwege und können dort eine Infektion auslösen. Die wichtigste und effektivste Vorbeugung gegen Erkältung ist deshalb regelmäßiges Händewaschen.
Wichtige Ansteckungsfallen
- Fahrstuhl: Benutzen Sie die Treppe, um das Erkältungsrisiko zu veringern.
- Rolltreppe: Die Handläufe gehören zu den größten Infektionsquellen.
- Bus und Bahn: Waschen Sie nach der Fahrt gründlich die Hände oder deinfizieren diese. Handdesinfektionsmittel gibt es auch zur Mitnahme für unterwegs. Die Ansgar Apotheke hält für die Desinfektion Ihrer Hände verschiede Präparate als Gel, Sprüher oder Tücher bereit.
- Großraumbüro: Die klimatisierte Luft trocknet Mund- und Nasenschleimhäute aus. Gebrauchtes Geschirr in die Spülmaschine stellen, um die Kolleginnen und Kollegen vor Ansteckung zu schützen. Die Türklinken sollten möglichst oft gereinigt werden.
- Wartezimmer: Benutzen Sie die Hygienespender für die Handdesinfektion – somit veringern Sie das Ansteckungsrisiko.
- Händetrocknen: Anstelle eines Luftstromgebläse benutzen Sie Papiertücher . Diese binden die Krankheitserreger und auf ihrer Oberfläche ist die Keimzahl viel geringer als auf einem Luftstromgebläse. Dieses verteilt die Viren bis zu zwei Meter weit in den Raum.
Wenn Sie bereits eine verstopfte Nase sowie Kopfschmerzen plagen, steht Ihnen das Team der Ansgar Apotheke persönlich mit hilfreichen Tipps und Erkältungspräparaten zur Seite.